Qué es Soundbreath
SoundBreath México usa el trabajo de respiración junto con el uso personalizado de la voz. Es un método natural de sanación que moviliza los recursos naturales del cuerpo hacia un completo bienestar.
SoundBreath es una técnica innovadora poderosa y efectiva que logra cambios en los diferentes niveles físicos, mentales, emocionales y espirituales. Los cambios con el trabajo de la respiración diafragmática se dan en cuatro niveles:
1. Abre y limpia patrones respiratorios restringidos:
- Elimina el 70% de toxinas en el cuerpo
. - Mejora la capacidad respiratoria.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Oxigena el cuerpo produciendo más energía y apoyo para las habilidades naturales del cuerpo de sanarse.
- Aumenta capacidad de recibir y experimentar nuestro bien.
- Produce mayor salud, mayor equilibrio físico y emocional.
- Al grado de que se abre y se expande la respiración, fluye uno en la vida.
2. Sana traumas y negatividad en la mente del subconsciente: Al abrir y limpiar la mente subconsciente, las áreas disfuncionales que se pueden sanar son:
- Traumas de nacimiento y la niñez temprana.
- Impulsos inconscientes hacia la muerte.
- Asuntos inconclusos con la autoridad y los padres de origen.
- Patrones de auto-sabotaje.
- La negatividad almacenada en el subconsciente causados por las creencias equivocadas y patrones destructivos de conducta.
- Libera emociones reprimidas como el enojo, el miedo, la ansiedad, la culpa, la depresión
y la tristeza. - Se eliminan viejos patrones mentales, programas de limitación y de escasez..
- Libera traumas pasados a nivel celular que causaron bloqueos energéticos en el cuerpo.
- Resuelve el estrés.
- Crea mayor capacidad de relajación.
- Permite que puedan surgir sentimientos de mayor paz, claridad y creatividad.
3. Lograr mayor equilibrio y alineación de los siete centros energéticos del cuerpo, los Chakras, que nos permite:
- Crear mayor salud físico, mayor equilibrio mental, emocional, y espiritual.
- Estar en el momento presente.
- Tener más amor, más armonía y mayor bienestar; con su vida.
4. Se logran accesos a Dimensiones Elevadas y a Niveles de Consciencia con nosotros mismos y los demás que nos dan :
- Una fuerte conexión con el Ser Superior, con nuestra parte divina.
- Meditaciones consistentes y más profundas.
- Una mayor expresión de los regalos Espirituales
Estos 4 niveles se dan en CADA SESIÓN y los tiempos que nos quedamos en cada nivel depende de la necesidad específica individual del momento.
- Durante cada sesión, se transforma el campo electromagnético de energía de cada persona.
- Elevamos nuestra frecuencia vibratoria que nos permite darnos cuenta de la Conciencia de Unidad con el individuo y los demás.
SoundBreath utiliza el uso de la voz, la entonación para potencializar el trabajo de la respiración diafragmática.
1. La voz es una herramienta sanadora que tenemos para crear un equilibrio complete entre cuerpo, mente y alma.
2. Los tonos que todos emitimos, nuestros propios sonidos, son sanadores. No tienen que ser placenteros, especialmente para los demás, pero sí pueden ser sonidos que tengan la fuerza para sanar y transformar.
3. Al experimentar las diferentes vibraciones de los sonidos, como por ejemplo, Ah u Om, se siente como resuenan en diferentes partes del cuerpo.
4. Los sonidos ayudan a que nuestros cuerpos suelten varios químicos y hormonas (dopamina, serotonina, endorfinas) que ayudan a soltar el dolor y crear un mayor sentido de bienestar.
5. El Dr. Ranjie Singh, Ph.D., ha demostrado que el uso de la entonación:
- Logra que se suelte la hormona melatonina; hormona que regula el ritmo cardíaco del cuerpo para realzar el sueño.
- Ciertos tonos pueden relajar y/o estimular el sistema nervioso.
- Puede hacer que vibre nuestro cuerpo entero, oxigenando el cuerpo y el cerebro.
- Puede cambiar la estructura molecular del cuerpo al aprender a proyectar diferentes frecuencias a diferentes áreas muy específicas del cuerpo para sanar cualquier falta de equilibrio (enfermedad) que podamos tener.
- El uso de la entonación reduce el estrés.
- Ciertos sonidos juegan un papel en la disminución de tumores.
- Ciertas condiciones crónicas, se han visto beneficiados.
6. Si a la respiración diafragmática y a la entonación se le agrega la intención de la sanación, esta técnica se vuelve una de las herramientas más poderosas y efectivas para lograr mayor calma, salud y una conciencia más elevada.
SoundBreath México complementa la respiración diafragmática y la entonación, con la psicología transpersonal (www.pathworkmexico.org), el trabajo psicológico con la respiración, (www.thepresenceportal.com.) la imposición de manos en el cuerpo aunado al uso de afirmaciones, y la musicoterapia para crear una solución más efectiva a este proceso poderoso de sanación.
El uso diario y consistente del SoundBreath ha sido efectivo para el tratamiento de individuos con:
| Dolores de Cabeza/Migrañas | Condiciones Crónica de Fatiga |
| Asma y Problemas Respiratorios | Adicciones/Recuperación |
| Alergias | Ansiedad/Ataques de Pánico |
| Dolores en el Cuerpo | Depresión |
| Control de Dolor | Estrés |
| Fobias | Infertilidad |
| Condiciones Cardiovasculares y del corazón | Prevención de Enfermedades |
| Condiciones Crónicas de Fatiga | Problemas Circulatorios |
| Cancer - Prevención y desintoxicación durante/después de tratamientos |
Problemas Digestivos Síndrome Premenstrual |
Origen del Soundbreath
Existen diferentes técnicas de respiración y el uso del sonido que son tradiciones milenarias provenientes de Oriente para alcanzar niveles de salud óptima y niveles de iluminación espiritual. Los antiguos sabios de oriente hablaban de cómo el aire contiene Prana, fuerza vital. Prana esta en el todo y en todo lo que ingerimos a nuestros cuerpos como la comida, la bebida y de estar expuestos a la luz del sol.
El inhalar Prana produce una vibración energética positiva, afectando el campo electromagnético de nuestros cuerpos. Con Prana y el cambio en la vibración, las tensiones, los traumas y los dolores se limpian permanentemente. El trauma se resuelve, la mente se aquieta y se crea un estado óptimo de salud físico, emocional y mental para alcanzar estados elevados de consciencia.
En occidente, investigaciones desde 30 años y estudios del International Breath Institute demuestran que:
-
Alrededor del 90% de la población en occidente tienen patrones restringidos de respiración.
-
La respiración poco profunda está ligada con una serie de desordenes emocionales y físicos.
-
Los estudios concluyen que el dirigir la respiración puede llegar a cambiar estados mentales, emocionales y físicos.
-
Viejos patrones de respiración se pueden reprogramar para lograr una mejoría notable en la salud.
-
El patrón de respiración que ha sido más efectivo para lograr estos cambios es el Transformational Breath™ (www.breathe2000.co
m.) fundada por la Dra. Judith Kravitz y el Dr. Tom Goode del International Breath Institute.
Transformational Breath™ nos provee con un método natural de sanación que moviliza los recursos naturales del cuerpo como la respiración hacia un completo bienestar. Igual que los sabios de oriente, al inhalar grandes cantidades de prana a través de la respiración diafragmática, se produce esta vibración energética que afecta el campo electromagnético de nuestros cuerpos.
A través de prana y con este cambio en la vibración, tensiones y traumas se limpian PERMANENTEMENTE y no permanecen en el campo energético.
Las emociones surgen en la manera en que las fuerzas energéticas de prana entran al cuerpo.
Tan luego un trauma se resuelve, nos relajamos, la mente se aquieta y está uno en mayor contacto con nuestro Ser Divino Interior y recordamos quienes somos.
El uso del sonido a través de la voz es la manera más antigua y natural de sanar. ¿Cuántas veces hemos emitido sonidos al hacernos algún daño físico? Emitimos sonidos como Ayy, Eee, sin pensar que nos apoya para sanar. Expresamos nuestros dolores físicos y emocionales a través del sonido porque el emitirlos ayuda a disminuir el dolor.
El usar la voz para la sanación se llama entonación. La entonación se describe como el uso de la voz para soltar cualquier dolor o molestia además de invocar las diferentes partes del cuerpo a que se alinean y regresen a su estado original de armonía.
Investigadores y músicos norteamericanos como Steven Halpern y Jonathan Goldman, a través del Sound Healing (www.healingsounds.com) han instituido el uso de la voz para sanar a través de la entonación.
Con el uso específico de la voz, SoundBreath ha logrado potencializar el trabajo de la respiración diafragmática, logrando una técnica efectiva y poderosa para obtener la salud física, mental, emocional y espiritual.
Diferencias entre el SoundBreath y otras técnicas de respiracion:
La respiración Holotrópica investiga la conciencia a través de respiraciones rápidas e intensas durante 3 a 4 horas que logra alcanzar niveles elevados de consciencia. Se produce un estado de hiperventilación que puede llegar a ser tóxico para el cuerpo por la cantidad de monóxido de carbono que se pueda producir. El SoundBreath nos permite llegar más allá de la conciencia de una manera natural y saludable en una hora y media.
Respiración de Renacimiento o “Rebirthing”:
La respiración de Renacimiento es el recordar o revivir la experiencia dolorosa del nacimiento a través de 10 sesiones respirando con la parte superior del tórax. Se logra eliminar la asociación negativa con el trauma de nacimiento. El SoundBreath, a través de su respiración circular, diafragmática y continua, permite atravesar y resolver de una manera positiva, el momento de nacimiento en una sola sesión.
-
Respiraciones de Yoga:
Existen muchas respiraciones de Yoga que son de mucho beneficio para los diferentes órganos del cuerpo y para su equilibrio completo. Las respiraciones pueden ser profundas y detenidas mientras que el SoundBreath tiene respiraciones profundas, diafragmáticas y sin pausa logrando un mayor volumen respiratorio y de sanación a todos los niveles físicos, mentales, emocionales y espirituales.
Testimonios
El primer taller de SoundBreath que tomé con la maestra Patricia Edelen, no solo me permitió vivir la experiencia de soltar una
carga interna muy pesada que se manifestaba en dolores de cuello, hombros y brazos, sino que ha marcado mi vida para siempre. Encontré una herramienta terapéutica que hoy en día me está ayudando a mí a vivir una vida más consciente, sana y libre de actitudes negativas.
Linda H.
Horticultora y Ama de Casa
El trabajo con la respiración me ayudó a reconocerme como vulnerable y para atreverme a mover recuerdos que fueron dolorosos. Ahora me doy cuenta porque temía y solo vivía con más responsabilidades tratando de no sentir con terror de volver a sufrir. Gracias Patricia, por tu ternura, profesionalismo, comunicación y generosidad que me envolvieron.
Roxana V.
Administradora Corporativa
El SoundBreath me permitió liberar estados de ánimo que me causaron una gran inestabilidad emocional. Logré armonía y visión para estar mejor emocionalmente. Se concretaron mis ideas y tuve mayor comunicación con mi esposo al compartir juntos este trabajo.
Margarita C.
Depto. de Medios
El SoundBreath me dio la pauta para comprender el nivel de relajación que se puede alcanzar con la respiración. Se me hizo una actividad muy interesante que a pesar de ser tan cotidiano, arroja resultados benéficos al cuerpo y al espíritu.
Carlos S.
Televisión Azteca
El SoundBreath me dio la oportunidad de afianzar la técnica de respiración y la bendición de limpiar y alinear mis Chakras (centros energéticos en el cuerpo). Llegué a un estado de armonía y relajación completa. ¡Gracias!
Eugenia M.
Administradora Pública
Agradezco que me enseñaran algo nuevo de mí; de tener la posibilidad de contactar con la expresión de las emociones a través del uso de la respiración con el sonido.
Guillermina H.
Fisioterapeuta
Logré poder soltar mi enojo, un dolor muy viejo. ¡Gracias!
Dra. Margarita S.
Médico Cirujano
El SoundBreath me permitió darle la importancia a oxigenar el cuerpo y sobre todo aquietar mi mente para entender y conocerme mejor.
Leticia B.
Estudiante
Me pareció un trabajo muy bueno y la idea de integrarlo y pasarlo a los demás es fabulosa, ojalá que se trabaje también de forma voluntaria.
Alexandra M.
Coordinadora de Mercadotecnia Social
Instituto Carso de Salud
Artículos
El Cuerpo de la Respiración y el Sonido
Artículo escrito por Lorraine Krohnengold
Diario Milenio, 7 de septiembre del 2008
Desde que nos quitamos los zapatos para entrar en la sala alfombrada, se respira un aire limpio que inspira una actitud reverencial. Patricia nos indica que cada quien tome una cobija y una almohadilla rellena de cáscara de trigo del armario siempre lleno de sorpresas. Nos sentamos alrededor del candelabro y las flores que ha colocado en el centro del piso iluminado por los rayos de sol, que penetran por la puerta de cristal, la cual da a un patio enarbolado.
Cada uno de los presentes, incluyendo a Patricia, dice entonces unas palabras sobre como nos encontramos y qué beneficios desearíamos obtener después de esta sesión. A continuación, procedemos a recostarnos y cobijarnos.
Patricia escoge la música que dará la pauta y el ritmo para inhalar y exhalar desde el diafragma y por la boca durante al menos 50 minutos, intercalando la respiración con el sonido de la voz, con la entonación. Nos adaptamos al ritmo lento y continuo que va creciendo en velocidad e intensidad. Sólo si nos sorprendemos cabeceando o nos invade alguna molestia o dolor interrumpimos la respiración, para transformarla en el sonido que nos permita expresarnos. Algunos lloran y patalean, otros se desfleman; alguien más entra en éxtasis sintiéndose vibrar y casi flotar gracias al oxígeno que ha llenado cada rincón del cuerpo.
Patricia nos acompaña, corrige la respiración o alienta evocando imágenes e invocando a los maestros de todos los tiempos con su inigualable pasión. Se despeja nuestra mente olvidándonos de recurrir al intelecto, y nos vamos desintoxicando de síntomas crónicos, pensamientos negativos, temores y angustias siendo protagonistas de un nuevo bienestar. Poco a poco va descendiendo la intensidad y velocidad de la música, para procurarnos un aterrizaje suave y seguro. Cada quién se reintegra a su propio ritmo para compartir su experiencia mientras recibe el brebaje o el detalle especial que nos brinda Patricia para cerrar con broche de oro.
Patricia Edelen, de las primeras mexicanas certificada como terapeuta y entrenadora de la técnica Transformational Breath™, reside en Cuernavaca y atiende en esta cuidad y la de México. Es maestra y psicoterapeuta en técnicas como Pathwork y Gestalt, y utiliza el SoundBreath como un complemento que notablemente acelera el proceso curativo de sus pacientes, y el cual ella considera la terapia física más efectiva y completa que ha experimentado.
En su búsqueda por aplacar y atravesar su propio malhumor, descubrió este método de auto-sanación que resulta ser una herramienta clave, accesible y natural para quien quiera probarla.
Saber Respirar y usar tu Sonido Puede Transformar tu Vida